Outdoor Fitness München

"ACTIVE BREAK" MACHT UNS SPASS UND HÄLT FIT


Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
An einem Strang ziehen, sich gegenseitig unterstützen, sich Hilfestellung geben, ist das nicht das, was wir im Büroalltag sowieso machen? Im besten Fall ja. Doch Studien haben bewiesen, dass wir genau diese Verhaltensweisen gerne im Privatleben, nicht aber am Arbeitsplatz zeigen.

 

Viele Firmen haben dies für sich bereits erkannt. Sie haben die Gesundheitsförderung zu einer Managementaufgabe in ihren Betrieben gemacht (vgl. Steuerersparnis für Firmen und Mitarbeiter).

moving you bietet mit "active break" vielseitige, individuell angepasste Bewegungsprogramme an.
Es wird Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance und Koordination trainiert. Dies sind die Grundlagen für einen fitten und gesunden Alltag. Nicht nur Mitarbeiter, die wenig Zeit für Fitnessstudio oder Sportverein haben, sind begeistert.

Der Nebeneffekt? Dazu haben wir Markus befragt: 

"In unserer Abteilung freuen wir uns tierisch auf den "active break". Karolina bringt jedes Mal so viel Schwung in die Bude, und wir sind dadurch viel besser drauf."

moving company

  • aktiviert, motiviert und inspiriert
  • unterstützt die Gesundheit präventiv
  • stärkt Zufriedenheit und Selbstbewusstsein
  • erhöht die Identifikation mit den gemeinschaftlichen Zielen

moving company bietet:

  • "active break", Pausengymnastik mit Background
  • Beratungen zum rückengerechten Sitzen
  • Kleingruppen-Training
  • Personal Training, Training und Wiedereingliederung 
  • Kurse zur Stressvermeidung, Ernährungsberatung
    (z.B. zur Reduzierung von Übergewicht)
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