HYGIENEKONZEPT

moving you steht für Gesundheit, deshalb darfst du nur dann zum Workout erscheinen und teilnehmen, wenn du dich gesund fühlst und keinerlei Symptome hast, die auf eine COVID-19 Erkrankung hinweisen.

Mit der Buchung deines Kurses verpflichtest du dich, dass du uns unverzüglich mitteilst, wenn du oder jemand aus deinem näheren Umfeld mit COVID-19 infiziert ist und dem Kurs fern bleibst.

Zudem erklärst du dich bereit, dich immer streng an unsere Hygienevorschriften zu halten.

# DISTANZ IST NÄHE

Halte immer genug Abstand zu deinen Trainingskameraden und deinen Coaches. Auch wir werden dir nicht zu nahekommen, dich selbstverständlich aber mit unseren Adleraugen beobachten und korrigieren. Du wirst das Gefühl haben, wir sind immer da ;-) Halte dich an die Abmessungen und an die Markierungen, die wir für dich vorbereiten.

Weiterhin setzen wir unser Kleingruppenkonzept um und sorgen dafür, dass du genügend Platz und Entfaltungsfreiraum hast. So können wir dir nicht nur die individuelle Betreuung garantieren, sondern auch den optimalen Schutz und somit ein unbeschwertes Training an der frischen Luft. Bitte halte dich gewissenhalft an unsere Hygienevorschriften!

# EIGENE YOGAMATTE

Bring deine eigene Matte zum Training mit, sie dient auch gleich als Abstandsmessung (> 2 m) zu deinen Trainingsbuddies. Du hast keine eigene Matte? Du kannst bei uns eine moving you-Matte erwerben. Vergiss nicht, sie sichtbar zu markieren, damit du sie nicht verwechseln kannst (wasserfester Folienstift, gut befestigtes Stoffband an einer Ecke der Matte etc.).

# SCHWEIßBAND

Du kennst uns, wir bringen dich so gern zum Schwitzen. Damit du keine Schweißspuren hinterlässt, empfehlen wir dir ein Schweißband am Handgelenk zu tragen, um dir damit deine Stirn abwischen zu können. So verhinderst du, dass du dir mit den Händen ins Gesicht fasst. An alle Ladies: Bindet euch die Haare fest zu einem Zopf zusammen, sodass ihr euch nicht auf die Stirn oder an den Kopf fasst und so mit eurem Kopf voll beim Training seid ;-)

# HANDSCHUHE

Du freust dich sicherlich auf unsere Übungen mit dem TRX, den Battleropes und Kettlebells usw. Für jedes Gerät, das du mit den Händen greifst, stellen wir eine Sprühdesinfektion bereit, mit der du dir bitte einmal die Hände einsprühst, bevor du das Gerät anfasst. Wenn dir das unangenehm ist, empfehlen wir dir, während des Workouts Handschuhe zu tragen, die deine Hände ganz bedecken. Gut eignen sich dünne Laufhandschuhe, die mit einem Gummi Gripp versehen sind. Alle Trainingsgeräte werden nach jeder Trainingseinheit gründlich gereinigt. Hilf mit und teile uns mit, wenn ein Gerät nicht sauber ist. Selbstverständlich hat jeder Coach eine Sprühdesinfektion und Reinigungstücher dabei.

# NO HIGH FIVE

Das Abklatschen zur Begrüßung und nach dem Training vermissen wir schmerzlich, doch aktuell feiern wir ein absolviertes Training lieber noch mit einem gemeinsamen Jubeln oder einem Fuß-Check.